2025.01.01

新しい一年、自分を信じて未来を描く

城戸貴子

あけましておめでとうございます

２０２５年がスタートしました！皆様はどのようなお正月をお過ごしでしょうか？今年も皆さんにとって心豊かな素晴らしい一年になりますように！

新しい年が始まり、この特別な瞬間に、自分自身と向き合い新しい可能性を探ってみませんか？年の始まりは、私たちにとって特別な意味を持つ瞬間です。一年の目標を立てたり、自分の夢を見つめ直したりする時間・・・そんな時に大切なのは、まずは自分自身を信じて自由に未来を描く事ではないでしょうか。誰からでもなく、まずは、自分が自分に期待する！そう考えると心が前を向き、なんだかワクワクしてきませんか？

職場や社会には多くのバイアスがあります。例えば、「この年齢ならこれを成し遂げるべき」「上司としてこう振る舞わなければならない」というようなものです。こうした暗黙のルールは時に、私たちの選択肢を狭めたり、本当に望むことを見失わせたりします。ですが、そんな状況の中でまず考えたいのは、自分自身が自分にかけているバイアスです。「こんな自分には無理だろう」「もう遅すぎる」・・・その思い込みがあなたの可能性を閉ざしてはいませんか？

自分を信じる力が未来を動かす

誰よりも、まず自分が自分の可能性を信じること。これが、新しい未来を動かす原動力なのではないでしょうか。誰かの評価を得る為ではなく、自分が心からやりたいと思う事を描いてみましょう。例えばこんな問いかけをしてみてください。

・誰の目も気にせず自由に未来を描けるとしたら、どんな姿が浮かびますか？

・その未来の自分は、どんなことにチャレンジし、どんな喜びを得ていますか？

その答えが進むべき道のヒントになるかもしれません。

一歩を踏み出すために

「自分を信じる」と言葉で言うのは簡単ですが、実際には勇気が必要です。新しいチャレンジや新しい世界への入り口では尚更です。でも、その一歩を踏み出すために、まずは小さなアクションから始めてみませんか？

〇小さな成功を積み重ねる

毎日ひとつでも「やった！」「よしっ！」と思えることを実行することです。私は、ちょっとした成功でも声に出して「よしっ！」というようにしています。（小さくガッツポーズもしています）誰の評価でもなく、まずは自分が自分にOKを出すことが一歩を進める事に繋がるのではないでしょうか。

〇自分を励ます言葉を持つ

自分に「私はできる」や「大丈夫！」と声をかけることです。その一言が自分の背中を押してくれるスイッチになるのではないでしょうか。私は「まず、やってみる！」と自分に声をかけています。やらない後悔よりもやった後の後悔の方が何百倍も自分自身や、自分の心が成長しているように感じます。

〇信頼できる仲間を見つける

チャレンジを応援してくれる人と繋がることです。その人に刺激を受けたり、励まされたり、やはり私たちは人との繋がりから学び、成長するのではないでしょうか。

あなたが描く未来は、無限大

この一年、皆さんの中にある無限の可能性を信じ、解き放ちましょう。まずは、自分を信じ、自分が描く未来に向かって進むこと。それが、皆さん自身にとって最も強い選択なのではないでしょうか。「どんな未来を描きたいですか？」ぜひ、自由に想像してみてください。そして、少しずつでもその未来を現実にしていくチャレンジを、一緒に始めましょう！